jak brac to

Zawsze pisze, że jak nie trzeba to żeby nie brać.. no bo po co?

witam to czemu jak biore nolve to jestem taki przytlumiony senny zanim zaczolem brac bylem zywszy??

okolo godzine przed treningiem jem ryz albo ( czasami ) jakąś zupe jak mi sie mi sie nie chce gotowac lub nie mam czasu no to ja juz nie wiem ja brac bcaa + kreta a 7 tab przed i 7 po treningu + porcja krety 5g nie da rady?

magnez, cynk jak napisal kolega wyzej - czyli MZB olimpu, sam zaczynam brac, ma to spelniac zadanie regeneracyjne w nocy, jak Cie stac mozna jeszcze BCAA w dt stosowac caly czas

wszystko fajnie tylko nie o to mi chodzilo...oslonki znam, ale poprostu nie mam pojęcia jak je brać(ilosciowo)

[...] Trafił w dobre ręce :-) Gdzieś widziałem albo mi się przyśniło %-), że endo kazał mu brać exe codziennie, a przy takiej dawce to nawet ja mam ciężką glebę. Ogólnie to estro jak będziesz zbijał to spróbuj najpierw do 60-80, ze swojego doświadczenia wiem, że libido na takim jest o niebo lepsze. Na początku zbijałem do widełek +-36, a nawet do [...]

Mój cykl trwał równo 8 tygodni. Tauryne moge kupic ale napewno nie bede jej brał na noc.Kiedys juz stosowałem tauryne i jak wziałem na wieczór to pół nocy nie spałem wiec nie ma sensu jej brac na noc skoro działa na mnie tak pobudzająco.Mysle ze dodam do tego glutamine.

[...] podłaczył od posta) ,ale te dwie puchy to mi styknie na 35 dni a to moim zdnaiem troche mało ,pasowało by z 50 dni pociagnąc i dlatego planuje zrobić tak crev + Ko i potem jak mi sie skonczy Ko to dosciagnąc do konca cyklu Crev z cp(bo cp bede miał troche od kolegi) i wtedy mi wyjdzie te 50 dni. CZyli ile trzeba sypać tego KO na porcje ,całą tą [...]

Po pierwsze to zastanow sie nad ta meta czy aby napewno chcesz juz brac, wyprobuj najpierw i wykorzystaj suplementy -ale jak chcesz wiedziec to ok 1,1,2,2,1-dziennie- tygodniami , bierz sylimarol na watrobe , cwicz wiecej i intensywniej i jedz duzo białka. marcopolo

Bubell On nie rozpisał metki tylko tą szczepionke Wg mnie 50 metki nie opłaca sie brąć... Rób jak chcesz ale ja radze 100 tabs przez 4 tyg A co do szczepionki to nie wiem ....

........................... po 1. widac ze niemasz diety to ze zjadasz iles tam bialka to nieznaczy ze wszystko jest ok.. jest tez cos takiego jak weglowodany i zdrowe tluszcze... poczytaj dzial odzywianie uloz cos , daj do sprawdzenia po 2. zapukaj do dzialu "trening" , pomogą ci tam ewentualnie poprawic bledy w Twoim treningu ... po [...]

jak chcesz brac dt 3 razy to bierz po 10 g . Po 20 g to bedzie za duzo.

No lajt, a jezeli chodzi o dawkowanie? jak to brac i po ile

Dni treningowe: -porcja rano -porcja po treningu Dni treningowe: -porcja rano -porcja kilka godzin później Jak chcesz krótszy cykl to w dni treningowe możesz dorzucić jedną porcję jakoś w ciągu dnia, lub brać po półtorej.

No...zdecydowałem się jednak na OLIMP 120 kaps...dzieki wielkie za pomoc. Pytanko...jak biore jeszcze witaminy to rano je brac a wieczorem ZMA...razem nie mozna ? - czy przypadkiem witmaniny nie beda wytracac skladnikow ZMA ? THX

heloo panowie... także zamierzam spróbować ZMA - mam pytanko jak to brać bo na noc biorę już l-glutaminę na ok.30 minut przed snem potem przed samym snem serwatkę

No właśnie- kiedy brać XP jak mam trening o 17:00 tj. rano czy np. o 14:30 gdzie też mam formalnie pusty żołądek i czuję głód. A wracając do problemów z zasypianiem to: trening późną porą jest przed snem zmorą.

więc jak to jest z tą superką można brać samą czy nie????

więc jak to wkońcu jest ?? brać samą superke czy z propem?? teraz prosze o poważne odpowiedzi od poważnych ludzi.pozdro

To jest phenylopropionat a nie propionat wiec okres poltrwania jest troche dluzszy niz propionatu, a poza tym nie pisz mi jak sie powinno brac bo bralem na obydwa sposoby